Frauengesundheit: Balance zwischen Belastung und Wohlbefinden

Warum sind Frauen oft stärker belastet und wie kann die eigene Widerstandskraft gestärkt werden?

Dieser Vortrag beleuchtet die Herausforderungen, denen sich Frauen in der modernen Arbeitswelt und im Alltag stellen müssen. Im Mittelpunkt stehen Stressbewältigung, Erschöpfungsdepression, Burnout und die hormonellen Veränderungen in der Prämenopause.

Was ist der Unterschied und wie erkenne ich erste Anzeichen von Überforderung? Kurze interaktive Workshops und Tipps helfen den Teilnehmerinnen, Symptome zu differenzieren und gezielte Lösungsansätze zu finden.

Dieser Abend bietet einen wertvollen Mix aus Wissen, praktischen Übungen und Austausch – ein Muss für jede Frau, die Gesundheit und Erfolg in Einklang bringen möchte.

Unsere Referentin:
Manuela von Ow, BGM-Beauftragte mit Weiterbildungen zu Stress am Arbeitsplatz und Betrieblichem Gesundheitsmanagement. Sie hat Erfahrung in der Planung und Umsetzung von gesundheitsfördernden Massnahmen und legt besonderen Wert auf ganzheitliche Ansätze zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden in Unternehmen.